Boekentips en informatieve websites

Na een consult stuur ik geregeld een mail waarin ik lees- en kijktips vermeld die mij hebben geholpen en die ook jou kunnen ondersteunen tijdens het proces van je persoonlijke handleiding ontdekken en toepassen. Vaak hoor ik dat HSP al op zoek zijn gegaan naar informatie maar door de bomen het bos niet meer zien. Ook hier geldt, rustig, stap voor stap. Je kunt het proces niet versnellen door veel boeken, die ene online cursus of  tig workshops te volgen. Het kan leiden tot een nog voller hoofd 😐

Boeken en websites
Volg bij het lezen van een boek of verkennen van een website je intuïtie. Je voelt of iets bij je past. Je lichaam is rustig. Zodra het ergens in je lijf onrustig wordt, laat het dan op zo'n moment aan je voorbij gaan en kijk er op een later tijdstip nog eens naar. Waar wil je meer over weten? Wat bied je de meeste herkenning? Zijn het wetenschappelijke feiten en overzichten of ben je meer gebaat bij ervaringen/verhalen van andere HSP? Bij mij is het combinatie van beide. 

Overzicht van boeken

  • Hoog sensitieve personen - Elaine Aron. Het 1e boek dat verscheen over hoogsensitiviteit. Het was ook mijn 1e boek over dit onderwerp. Herkenning, ontroering en ontlading passeerden de revue tijdens het lezen. 
  • Hoog sensitieve personen in de liefde - Elaine Aron
  • Het hoogsensitieve brein - Esther Bergsma - wetenschappelijke feiten
  • Hoogsensitieve kinderen - Esther Bergsma - Mooi boek waarin uitleg wordt gegeven over de bepalende rol van en de gevolgen van wel of niet ondersteunende ouders/opvoeders.  
  • Eventjes tijd voor je hoogsensitiviteit - Esther Bergsma - haar 20 best gelezen blogs waarmee zij alle HSP een hart onder de riem wil steken. Overzichtelijk, informatief en handzaam. Leest makkelijk weg. 
  • Prikkels bijten niet - Saskia Klaaysen - alles wat je wil weten over de hoogsensitieve HSS. 
  • Leven zonder filter - Fleur van Groningen (ervaringsdeskundige HSP). Door het delen van de zoektocht naar haar persoonlijke handleiding wil de schrijfster andere HSP en hun omgeving meer inzicht geven over het thema en hen moed inspreken. 
  • Hooggevoeligheid als kracht - Annemarie Pfeifer
  • Leven met hooggevoeligheid - Susan Marletta-Hart
  • Wegwijs in hooggevoeligheid - Gerarda van der Veen


Interessante websites

  • Hoogsensitief.nl - Esther Bergsma is de oprichtster van deze website, je vindt er veel informatie en uiteenlopende blogs
  • Anahata-coaching.nl - Saskia Klaaysen, zij is de expert op het gebied van de hoogsensitieve HSS. Ze plaatst elke donderdag korte filmpjes op Youtube waarin zij uitleg geeft over thema's als de hoogsensitieve HSS, diepgaande informatieverwerking, overprikkeling & burn-out, onderprikkeling & bore-out en rejection sensitivity (afwijzingsgevoeligheid). Dit als tip voor degene die geen zin heeft het boek door te spitten 😉
  • HSPcoachmaaike.nl - Op de website van Maaike Kruijsen vind je een overzicht met nog meer boekentips. Ze heeft meer dan 100 artikelen geschreven over hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid en aanverwante onderwerpen. 

 



Intuïtief HSP  coach   
Carla  Muisers
E-mailen
Bellen
Info
Instagram